Аукцион Bidspirit | Хастингс Д. Шаг за шагом

Хастингс Д. Шаг за шагом к идеальному весу. - Издательский Дом Ридерз Дайджест. 2004 г. 320 с. Твердый переплет, 18 х 26 см. Отличное состояние. Сколько разных диет вы уже испытали на себе? Большинство из них требует отказаться от всего, что вы ели раньше, и начать питаться по-новому. В конце концов ни один человек при таком подходе не выдерживает и ”срывается”. А потерянные с таким трудом килограммы? Возвращаются, прихватив с собой пару-тройку ”приятелей”. Программа ШагЗаШагом - это новый стиль жизни. Мы создали собственную программу питания, которая позволит вам похудеть раз и навсегда. С ее помощью вы будете терять вес, продолжая есть то, что любите. Всего 12 недель, в каждую из которых вы делаете одно небольшое изменение в своей жизни, - и вы победите лишний вес. Вы сможете экспериментировать и привыкать постепенно, ШагЗаШагом регулируя свое питание. Но ваш вес начнет уменьшаться практически сразу.